Asenteella alusta asti!

Eero Pousi - Personal Trainer

Olen Eero Pousi, Personal Trainer, ravinto- ja terveysvalmentaja Tampereelta. Näkemykseni mukaan ihmisen fyysinen hyvinvointi muodostuu kolmesta osasta: ruokavaliosta, liikunnasta ja levosta. Lisäksi henkisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että asennoituu elämään positiivisesti, sillä lähes aina asenne ratkaisee. Positiivinen elämänasenne, päättäväisyys ja tavoitehakuisuus ovat minulle tärkeitä arvoja niin liike-elämässä kuin arjessakin.

Olen liikkunut pienestä pitäen monipuolisesti; kokenut joukkueurheilun hienoudet ja yksilölajien monipuolisen kirjon. Liikunta on aina ollut osa elämääni. Tavoitteellinen lihaskunto- ja kestävyysharjoittelu on viimeisten vuosien aikana kuitenkin muodostunut suurimmaksi intohimokseni.

Olen luonteeltani positiivinen, energinen, rohkea ja tavoitehakuinen. Kaipaan elämääni jatkuvasti uusia haasteita ja tavoittelemisen arvoisia etappeja. Intohimo liikuntaa ja hyvinvointia kohtaan, monipuolinen koulutus sekä jatkuva halu oman osaamisen kehittämiseen takaavat laadukkaan valmennuksen, jossa asiakas on aina keskiössä.

Ota ensimmäinen askel kohti terveellisempää elämää ja sovi tapaaminen.

Koulutus

Olen koulutettu ja lisensoitu personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja ravintovalmentaja. Viimeisimpänä olen valmistunut vuonna 2017 Terveysvalmentajaksi. Terveysvalmentaja -koulutus antaa ajantasaisen ja näyttöön perustuvan ymmärryksen siitä, miten eri elintapasairauksiin voidaan positiivisesti vaikuttaa liikunnan ja ravitsemuksen keinoin. Olen suorittanut Trainer4You'n personal trainer -koulutuksen, joka on EHFA:n (European Health & Fitness Association) akkreditoima koulutusohjelma. EHFA on Brysselissä sijaitseva kansainvälinen organisaatio, jonka tärkeimpiin tehtäviin kuuluu liikunta-alan koulutusohjelmien standardien laatiminen ja valvonta.

RavintovalmentajaPersonal TrainerKuntosalivalmentaja

Tutustu minuun sosiaalisessa mediassa